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ぎっくり腰経験者の同僚からアドバイスを受けて、15分アイシングしたら、次はホ○カイロで温めるを繰り返しています。
本が少し読めたのはよかったですけど、今日はお天気も良くて暖かかったので、寝ているのがモッタイなかったなぁ。
水平移動はできるので、お洗濯や食器洗いはしました。昨日の帰りに食材も買っておいたので食べるものの心配はないんですが、明日のさださんのコンサートには行けそうも無いです(涙)。
2010.02.09 Comment:6 | TrackBack:0
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