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台湾から戻ってから、「さつまいもダイエット」を開始した。夕食の白米をさつまいもに換えるだけ。テレビでお笑い芸人の若い娘が試して、短期間で効果を出していた。でも、あの娘、おいもだけで副菜は食べていなかった気もするが・・・。
ぎっくり腰をかばって、以前より歩かなくなったせいか、ウエストまわりが太くなりだした。朝のバナナは引き続き、プラス夜のさつまいもでダブル効果を狙いたい。痩せる必要ないんじゃない?と友は言うが、いやいや、不要な脂肪はどんどん捨てんとね。


台湾旅行記、1日目の前半をUPしました。4月9日の日記。

2010.04.15 Comment:0 | TrackBack:0
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